【大相撲】鉄砲（てっぽう）のやり方～足を柱に寄せて、同時に手を突く
NHK「テレビスポーツ教室」で「鉄砲のやり方」が紹介されていたので見よう見まねでやってみました。良い運動にはなりますが、柱がないと室内での実践は厳しいかも。
「運動」一覧
【大相撲】正しい四股の踏み方～足を上げるだけではなかった
ＮＨＫ「テレビスポーツ教室」で、玉ノ井親方が指導してくれた「四股の踏み方」。足だけ上げるのだと思っていたら違ってびっくり。ポイントは、片足に体重をかけること。